プロフィール

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意地悪上司との関係に悩み苦しんだ私の経験

両親が自営業をしていたので、お客様に笑顔でご挨拶が出来たり、知らない人とも話せる愛想のいい子でした。

大手百貨店の販売員をしていた頃、同世代の子も多かったですが、母親と同じくらいの年代の叔母様方に可愛がって頂き、仕事の流れを教わったり、カラオケに連れて行ってもらったり楽しい職場でした。

何度か転職しても職場は楽しいと思えていたので、この後の小さな職場で、

人生で初めて意地悪な上司と出会い、地獄のような日々

に突入するとは夢にも思いませんでした。

自分だけが意地悪をされたり、嫌味を言われたり、最初は自分の思い込みだと思っていたのですが、どんどんエスカレートしていって、自分の何が悪いのか、どうすれば今の状況を打破出来るのか、毎日毎日落ち込んでいました。

無茶な指示があった時に出来なかった自分への不甲斐なさや、今まで出来ていた仕事すら出来なくなって自信も失って行きます。

「自分ばかりが出来ない」と思い込んでしまい、仕事自体は好きなのに職場に行くのが辛くなり、毎朝が憂鬱でした。

平日の朝は出社したくなくて、何度仮病を使って休もうと思ったことか。

友人や家族に相談しても問題は解決しないと気づき、「この状況を変えるには・・・」

と考え心理学を学び始めました。

「相手は変わらない、ならば自分が変わろう」

カウンセリングも含め学んでいくうちに自分の感じ方や考え方が変化していき、職場での息苦しさがなくなる頃には、少しずつ自信も取り戻して仕事のミスも減りました。

同じように仕事をこなしていても気の持ちようで仕事がスムーズに進むこともあるんだなぁと実感しました。

周りを見る余裕も出来て、暗い顔の後輩に話しかけ、悩んでることへのアドバイスも出来るようになりました。

その後輩のうちの一人が上司の態度に悩んで退職を考えていたのですが、以前の感情に振り回され、冷静に受け止められない自分と重なりました。

仕事帰りに何度か傾聴を重ね「一人ではない」と感じてもらえるように後輩の気持ちに自然と寄り添いながら相談にのっていた結果、退職ではなく一緒に続けるっという選択をしてくれました。

後輩が少しずつ笑顔を取り戻してくれたり、ネガティブな言葉が減って来たり、彼女の変化を間近で感じてとても嬉しかったです。

その体験から同じような悩みを持ってる方の力になりたいと考えるようになり、カウンセラーとしての学びを深め、活動していこうと思いました。

私自身の経験から

職場や人間関係の悩みを一人で抱えていても問題解決はしません。

自分を理解していくことで少しずつ心が軽くなり、問題だと思っていたことが考え方によっては問題ではないと思えるようになったのです。

カウンセリングでは、自分の気持ちを理解して悩みと向き合える時間を提供したいと考えています。

その方のペースを大切にしながら安心してお話を聞かせて頂けるよう、そして少しでも心が軽くなるサポートを心掛けています。