過去に、「ミスの時にこれ見よがしにため息をつかれたり、なんだったら舌打ちをされたり」したことがあって、その当時は「自分だけが嫌われているのか」と、とっても不安になり、 毎日が辛かったです。
前にも記事にしましたが、「他部署の人に話しかけに行って私には知らん顔」ってことをする上司だったんですが、それって
フキハラ【不機嫌ハラスメント】だったんですね。
その当時はたぶん、この言葉はなかったと思うんですが、職場でのいじめが認知されてちゃんとこういったことが広がれば、私のように辛い思いをする人が減っていけばいいなぁと思います。
今考えても、いい大人が自分の感情をコントロール出来ずに、周りに直接あたったり、不機嫌を表に出したりって本当にしてはいけないことですよね。私のように直接の上司にそういうことをされてしまうと逃げ場もないし、自分を責めることしか出来ません。
もし今、フキハラをされていたら、反応しなくていいんです。スルーしましょう。
そういう大人げない大人は、あなたの反応を見ていい気分になるのです。
なので、嫌だけどそういう時は態度に出さずにスルーしていると、あなたに対してフキハラをしても反応がない＝楽しくないので、回数が減るか、他の人にターゲットが替わると思います。
残念ながら、そういう人は変わりません。なので、解決ではないのかもしれません。 しかし、同じ職場で仕事をしていくのであれば妥協も必要なので、こういう方法もあることを覚えておいてください。
職場での嫌なことだったり、こういったフキハラのような出来事だったり、辛い思いが今現在ある方、周りに相談出来ない方、よかったら体験カウンセリングで私とお話してみませんか？
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