職場でのストレスをお家に持って帰って悶々と悩む・・・・
「ああすればよかったのかな？」
「こうすれば正しかったのかな？」
「そういえば、あの時にこうすれば失敗しなかったのかな？」・・・
休みの日でも、平日の夜でも、ふと思い出して「どうすればよかったのかな？」と思い返すことってありますよね？
私は、辛かったこと、悔しかったことなど思い出してはお風呂の中で泣いたりしてました。
そして、
「これからは、こうしよう」
「今度からは、ああしよう」と決めても行動が伴わなかったり、すぐ挫折してしまったり、 なかなか独りでは続きません。
その為に、カウンセラーがいます。二人三脚で、少しずつ行動を変えたり、気持ちの落ち込みを少しでも和らげたりして、問題を解決していきます。
同じ悩みをしてきた私だから、じっくりお話をお聞きすることが出来ると思います。
独りでずっと悩み続けて疲れ切ってしまう前に、まずは、相談してみてください。