対面やオンライン、色々なシチュエーションでのカウンセリングがありますが、あなたは体験したことはありますか？
予約をして、お金を払って、サロンまで出かけるか、パソコンでのオンラインを準備する・・
面倒くさいから我慢しちゃおう・・・私も、普通の悩みならそうします（笑）
もしくは、知り合いや友達に相談してみる。
私も友達によく「相談」していましたが、「話を聞いてもらう」ことで少し気持ちが軽くなることもありますよね。その友達が経験豊富な人であれば「アドバイスをもらう」ことも出来ます。
でも、しばらくするとモヤモヤが復活してきませんか？
私はアドバイスに従ってみましたが、上手くいきませんでした。
今、考えればそれは仕方ないのです。彼女は私と同じ体験をしている訳ではないから
そうなんです、同じような体験をしているカウンセラーだと、同じように話を聞いてくれていても何が一番辛いのかを考えながら聞いてくれたり、アドバイスではなく、クライアントさんが自分なりの答えを見つけていけるようなサポートをしてくれます。
そう、自分の心の奥にある本当の気持ちと深く向き合うことが出来るように導いてくれるのがカウンセラーのお仕事なんです。
なので、「１＋１＝２」のように簡単に答えが出せる訳ではなく、じっくりと時間をかけて自分の心を探り、自分自身で納得のいく答えを導き出すこと。 そのお手伝いをするのがカウンセラーなのです。
悩みに大きいも小さいもないと私は思っていて、自分で解決出来そうか、出来なさそうかがポイントだと思います。
自分で解決出来ないことをずっと一人で悩んでいても解決は難しいと思います。
その時には、まず体験カウンセリングで相性の合うカウンセラーを探してください。
私は、職場での人間関係のストレスを10年以上関わって改善してきた経験がありますので、 同じようなお悩みのある方に寄り添うことが出来ます。
あなたの心の荷物を少しでも減らせたら、嬉しいです。