・疲れているのについ頑張ってしまう
・本当はひとりで静かに過ごしたいのに人に会えば笑顔で会話を盛り上げてしまう
・気力が残ってない日でも「感じが悪いと思われたくない」と無理をしてしまう
あなたは、いくつ当てはまりますか？
もしかして、全部当てはまってませんか？
そんなあなたは、いつも周りの事を気にしすぎる真面目さんですね。
こうした行動は、優しさや責任感の表れでもあるのですが、自分を苦しめている原因でもあるのです。 心身が弱っているときには、逆効果になることがあります。
「頑張ること」ではなく、「やめる」勇気を持つこと。
真面目さんには、試練だと思います。しかし、その勇気を出さないとあなたの心が消耗してしまいます。 頑張らなくていいのです。無理をしなくていいのです。
最初の一歩は「いつも通りの作り笑顔」をやめてみませんか？
今まで無理して頑張ってきたことを少しずつ（本当は全部）やめていってみましょう。 もしかしたら、それだけでもあなたの心が少し楽になるかもしれません。 人に相談したり、助けてもらうことが苦手な真面目なあなただからこそ、自分で自分を助ける方法を身に付けてください。
応援しています。