「どうして自分ばかり、こんな目に遭うんだろう」と悩んでいませんか？
オンラインで「職場の人間関係などのお悩みカウンセリング」を行っております、ゆきねーです。
仕事でも人間関係でも理不尽なことが重なると、そんな気持ちになりますよね。
私も「どうにかしなくちゃ」と考えては悩み、ドツボにはまって苦しんだことがあります。
「どうして自分ばかり、こんな目にあうのだろう」
周りに気を遣ってるのに、自分が困った時は誰も助けてくれない。
頼まれた仕事をしてるのに、評価されるのは別の人。
「自分だけが不幸だ」とか「自分ばかり損をしている」とどんどん自分に呪いをかけていました。
自分の力ではどうしようもないことをどうにかしようとするのはやめる 自分の能力には限界があることを認識すれば解放された気分になれる。
大切なのは、理不尽な状況をただ我慢することではなく、変えられないことと戦わない、断る、距離をおく、など自分に出来ることを変えていく。
すぐに楽になりますよ、とは言えない方法ではあるんですが、経験した私も、最終的には解放されました。
時間が少し必要かもしれません。
揺り戻しのようにまた「どうして自分ばかり」の思考になってしまうこともあるので、是非、お手伝いさせてください。
一緒に開放されましょう。