職場で自分の居場所がないと思ってしまうことありませんか？
オンラインで「職場の人間関係などのお悩みカウンセリング」を行っております、ゆきねーです。
何故、そう考えてしまうのか？
原因は人それぞれ、いろんな理由があると思いますが、あなたの一番辛いことは何ですか？
私は、上司からの異様なチェックで仕事中気が抜けなくて、何日も続いてノイローゼの様な症状が出てしまいました。
今、思い返してみると見守ってくれていたのかもしれません（あげ足を取るために凝視されてたと当時は思っていましたが）
こんな風に、少し離れたところから見てみると違う見方が出来ることもあります。
でも、当事者はそんな冷静な判断は出来ませんよね。
そういう時は、紙に今の状況やあなたのそれに対する気持ちを書き出してみてください。
いくつか書き出されたかもしれませんが、その中で、一番辛い出来事を見方を変えてみませんか？
例えば、私と同じように上司の態度が気になる場合には、その態度を取られる前に自分にミスがなかったか、何か変な態度を取らなかったか、
自分のその時を振り返ってみてください。もし、心当たりがあったら、それを直してみる。
すぐさま上司の態度が変わることはないですが、徐々に状況が変わるかもしれません。
まず、自分を振り返ってみる。心当たりがあれば、同じことを繰り返さないように注意したり、出来ることをしてみる。
もし、心当たりがなかった場合には、ご自分ではどうしようもないと思ってしまうかもしれません。
そういう時には、経験者である人にあなたの状況をお話して、一緒に解決への道筋を考えていくことをお勧めします。
私は、職場での人間関係で長らく悩み、苦しんでいた過去があります。
よかったら一緒に考えさせてください。